Was heute zu tun ist:
Einatmen, ausatmen, einatmen, aah!

Bodhidharma

Yoga Retreat „Gelassen wie ein Buddha“

„In die Stille kommen“ wollen wir an diesen Wochenenden mit achtsamen und fließenden Bewegungsabläufen/ Karanas, Atemübungen/ Pranayama bis hin zur Meditation. Anregende und in die Ruhe führende Yogapraxis, Pausen des Nachspürens und Empfindens helfen, dass wir uns körperlich und geistig entspannen, regenerieren und in die Gelassenheit kommen, um so mit den Veränderungen des Lebens fließen zu können.

 

Termine:

 

Freitag, 5.04.2024 bis Sonntag, 7.04.2024 im Martin-Niemöller-Haus in Schmitten/ Taunus 
 
Freitag 25.10.2024 bis Sonntag 27.10.2024 im Johanniterhotel Butzbach